Was kann ich tun, um Erkrankungen vorzubeugen? Was gehört zur gesunden Lebensweise? Wer kann mir in der Region Anregungen geben? Ärzte aus dem kommunalen Klinikverbund RegioMed geben konkrete Hinweise zu krankheitsvorbeugendem Alltagsverhalten in vielen Lebenslagen.
Laufen hält gesund, aber man sollte sich ganz individuell an bestimmte Regeln halten. Worauf zu achten ist, vom Schuhwerk bis zur richtigen Ernährung und der persönlichen Leistungkontrolle erklärt die REGIOMED-Ärztin Franziska Groenen.
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