FIT für... den Stress

Die Volkshochschule Jena bietet am 3. und 4. November noch freie Plätze in einem Seminar zum Thema "Umgang mit Stress" an. Stress ist ein lebenswichtiger Vorgang. Zu viel Stress macht jedoch krank. Viele der kleinen täglichen Ärgernisse, die zu Stresssituationen führen, lassen sich bewältigen oder vermeiden, wenn man sie als Stressoren erkannt hat. In diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit zu erfahren, wie Sie wirksam zu mehr Ausgeglichenheit gelangen. Beginn ist Samstag, 09:00 Uhr in der Paradiesstraße 6. mk