Neue Pilates-Kurse im Familienzentrum

Im Familienzentrum in der Dornburger Straße 26 starten neue Pilates-Kurse. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination sowie eine Verbesserung der Körperhaltung und eine erhöhte Körperwahrnehmung. Die Kurse laufen jeweils zehn Wochen.  Während des Kurses am Freitag besteht die Möglichkeit der kostenlosen Kinderbetreuung. Für weitere Informationen: www.familienzentrum-jena.de.