Psychisch gesund durchs Studium

Karolin Holy ist Dozentin für Psychologie am Fachbereich Sozialwesen der Ernst-Abbe-Hochschule Jena und Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung. Sie hat einen Leitfaden für Studenten zur Bewältigung des Studiums und des Alltags in der aktuellen Krisenzeit geschrieben. Mit Freunden online spielen, körperlich aktiv bleiben, Rückzugsmöglichkeiten für sich selbst suchen – das sind nur drei ihrer Vorschläge, um das eigene positive Denken anzukurbeln. Sieben Themen gibt es. Ein achtes Thema ist dem Leben mit Kindern gewidmet. Weitere Informationen gibt es unter www.sw.eah-jena.de. cd/Foto: Privat