Auf Herzgefäße achten

Rund 1,5 Millionen Menschen wurden im vergangenen Jahr in Deutschland wegen einer Herzerkrankung im Krankenhaus behandelt. Der Jenaer Kardiologie Prof. Dr. Paul Christian Schulze, Direktor der Klinik für Innere Medizin I, nutzt den Weltherztag am Freitag um Menschen für das Herz zu sensibilisieren.

Langfristig können durch eine mediterrane und abwechslungsreiche Ernährung positive Effekte erzielt werden. Gleichzeitig bedeutet das, in Maßen zu genießen, etwa Alkohol. Auch der negative Einfluss stark gesüßter Nahrungsmittel wird immer noch unterschätzt. Ausdauersportarten, wie Fahrrad fahren, Wandern, Joggen halten sind insbesondere gut für das Herz-Kreislauf-System. Aber auch hier gilt: in Maßen trainieren.

Wichtig ist es, frühzeitig Risikoprofile zu erfassen. Das heißt, ab einem Alter von 40 Jahren sollten vor allem Menschen mit erhöhtem familiärem Risiko, also Herzinfarkt und Schlaganfall in der Familie, einmal jährlich Blutdruck und Blutwerte untersuchen lassen.

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